辅食添加参考指南

婴儿最佳的天然食品是母乳。世界卫生组织建议新生宝宝第一时间即开始母乳喂养，随后持续母乳喂养的同时引入婴幼儿辅食。

为了刺激和延长哺乳期，哺乳母亲可以在整个母乳喂养期间服用与俄罗斯医学科学院营养研究所合作开发的《奶奶的菜篮》草本茶，草本茶由可刺激泌乳的纯植物配方制成。

《奶奶的菜篮》婴幼儿饮用水，是从自流井中提取并经过8层净化技术加工制成，适合新生宝宝最初几个月饮用。

新生宝宝最初几个月生长迅速，但随之会产生消化不良，伤风感冒等常见病症。《奶奶的菜篮》婴幼儿草本茶可以温和的预防和缓解诸如胃不适，肠绞痛，感冒，咳嗽，还可辅助增强免疫力等。当宝宝生长过渡到混合喂养，引入辅食期间，草本茶亦可作为一种健康美味的饮料继续饮用。

根据世界卫生组织的最新数据，辅食哺喂的最佳时机是4至6个月龄。开始引入辅食应征求儿科医生的意见，同时继续母乳喂养。为了持续保持泌乳，添加辅食期间母乳亲喂不可间断。

引入辅食要遵循逐步和有序的原则。当宝宝完全适应了一种辅食产品后，方可加入新品种。.

最初的辅食添加应从单方泥类产品开始。《奶奶的菜篮》单方泥由单一水果，蔬菜或肉类制成，不添加食盐，蔗糖和淀粉，单一配方方便监测宝宝对辅食产品的适应情况。

建议引入单方蔬菜泥而非水果泥作为宝宝第一口辅食，这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不易接受蔬菜。蔬菜是有机酸，维生素和矿物质（钾，钙，铁，磷等）的来源。此外，蔬菜还含有膳食纤维（纤维素），是宝宝消化系统正常运作和身体发展所必需
宝宝接受并习惯一种辅食产品大概需要10-14天时间。单方泥类产品引入后，需跟踪宝宝对每种产品的接受程度，方便之后引入多重配方的泥类产品。
接下来的泥类辅食可按照 蔬菜-水果泥，多方水果泥，水果-乳制品（牛奶）泥的顺序逐步添加。

单方果汁和单方果泥可以从宝宝4个月开始添加，逐步扩大范围。建议先饮用澄清果汁（不含果肉果汁），继而饮用含有植物纤维（果胶和纤维）的含果肉果汁，果汁可改善儿童的胃肠道环境，帮助消化。

儿科医生建议宝宝6个月起可以添加肉泥或蔬菜肉泥。肉泥类产品富含高级动物蛋白和血红素铁。《奶奶的菜篮》肉泥，蔬菜肉泥类产品多种多样，可丰富宝宝的饮食，满足成长所需。

建议从宝宝8个月起在饮食中添加鱼类产品。鱼肉是更容易消化肉类，质地细腻。鱼油中的多不饱和脂肪酸含量很高，鱼肉亦中存在多种维生素（A，C，D，E，B1，B12） - 可称之为具有多重营养的食品。此外，鱼肉混合蔬菜泥不仅能提高鱼肉中蛋白质的吸收，蔬菜中的维生素C和鱼肉中的磷元素可以帮助新陈代谢，促进骨骼生长。

《奶奶的菜篮》鱼肉泥为即食肉泥（罐装即食午餐产品），可帮助宝宝从婴幼儿食品成功过渡到正常饮食。
随着不断生长，宝宝的饮食可由泥糊状逐渐过渡到正常状态，宝宝开始学习咀嚼。《奶奶的菜篮》肉丸辅食，辅助发展宝宝咀嚼功能，刺激肠道发育。

根据儿童的个体特征，具体可参考儿科医生的辅食添加建议。

一岁前宝宝的辅食引入方案*

生命第一年的孩子的样本菜单

*在开始引入辅食之前，建议咨询儿科医生。
*引入辅食的时间由儿科医生确定。
* 辅食引入的同时，母乳喂养应持续进行。
* 为了持续保持泌乳，添加辅食期间母乳亲喂不可间断。